Community zur Selbsthilfe und Diskussionsforum für alle weiteren Fragen des Lebens. Fettnapffreie Zone mit demokratisch legitimierten Moderationsregeln.
Von Autisten lernen heisst lieben lernen. Ehrlich, nüchtern, authentisch, verrufen, fair, sachorientiert: autistisch.
- Für neue Besucher und Forennutzer gibt es [hier] eine Anleitung inkl. Forenregeln. -

Tipp: Wenn https bei der Forennutzung Probleme macht: autismus-ra.unen.de; wenn https gewünscht wird: autismus.ra.unen.de
 
Autor Nachricht
55555
(Fettnäpfchendetektor)

Zitat:
Alles, so etwa der in diesem Zusammenhang besonders wichtige Spiegel des Hormons Melatonin, pegelt sich auf die jeweils aktuelle Periode zwischen Sonnenaufgang und Sonnenuntergang ein. Und dies gilt sommers wie winters: Die Körperfunktionen von fünf hartgesottenen Kandidaten, die ein Wintercamp in der Wildnis bezogen hatten, näherten sich dem winterlichen Lichtzyklus mit knapp neuneinhalb Stunden Helligkeit und 14,5 Stunden Dunkelheit.

Neben den Hormonwerten änderte sich dabei auch das Schlafverhalten: Die Wintercamper gingen etwa knapp 2,5 Stunden früher zu Bett, um dann aber nicht früher aufzustehen; sie schliefen also länger. Im Sommer ändern sich bei solchen Versuchen ebenfalls die Schlafzeiten, werden dabei eher kürzer als gewohnt. Diese saisonale Anpassungsfähigkeit des menschlichen Körpers war bisher unterschätzt worden, meinen die Forscher. Der entscheidende Faktor für die Umstellung ist bekanntermaßen das natürliche Licht: Beim Campen, so zeigten die Messinstrumente, war es über den Tag bei den Sommercamper 4-mal, bei den Winterteilnehmern sogar 13-mal so hell wie bei Vergleichspersonen, die zu Hause blieben.

Nun wollten sie im letzten Schritt noch herausfinden, wie schnell die Anpassung erfolgt – und waren von dem Resultat selbst überrascht: Nur ein Wochenendtrip mit Zelt reichte aus, um die Melatoninwerte, also den zirkadianen Rhythmus, an die Lichtverhältnisse anzugleichen. Der Körper stellt sich damit allerdings wohl schneller auf die Lichtverhältnisse ein als die Gewohnheit, wie die Schlafzeiten der Kurzzeitcamper belegen: Sie blieben im zuvor angewöhnten Rhythmus, der dann weder zum Hormonzyklus noch zu den Lichtverhältnissen passt.

Quelle

Mancherorts steckt man Eltern ins Gefängnis, die ihre Kinder aus ideellen Gründen nicht zum Arzt bringen. Anderswo schützt man fremde Kulturen mittels Strafen vor Kontakt und Einmischung.
02.03.17, 14:51:50
Link
nro536
(Standard)

mir fällt da gerade so spontan eine kornkreis formation aus dem jahre 2011 ein, welches die chemische summenformel von melatonin darstellt:



was uns die aliens wohl damit sagen wollen?
02.03.17, 22:30:26
Link
drvaust
(stillgelegt)

Ich bin zwar wirklich wenig in der Natur, wenn man Straßenbäume und Parks nicht dazu zählt. Aber ich bin relativ viel drausen, besonders nachts zz-zwinkern .
Ich zweifel an diesen Theorien, zumindest was mich betrifft.
Ich war mal 3 Wochen mit Zelt und Fahrrad im Urlaub (Spätsommer). Also hätte ich laut dieser Studie früh munter werden sollen. Aber das war eher umgekehrt, ich schlief immer länger, hatte zunehmend Probleme rechtzeitig aufzubrechen, manchmal mußte ich auf dem Campingplatz nachzahlen, weil ich zu spät abgereist war.
Vielleicht liegt das bei mir auch an Lichtempfindlichkeit. Im Sommer, mittags bei klarem Himmel, strengt mich die Sonne an. Nach Einbruch der Dunkelheit werde ich frisch und munter, bis ich natürlich müde werde.
03.03.17, 00:38:11
Link
Kaleidoskop
(in einer Seifenblase zwischen den Welten (DIS & AS & ...)

Ich kann mich dieser Theorie ebenfalls nicht anschließen. Ich kann meinen Schlafrhythmus jetzt nicht unbedingt genau festlegen. Das hängt von den Umständen ab. Eigentlich bin ich eher ein nachtmensch, werde aber irgendwann auch müde. Genauso kann ich tagsüber müde werden, das ist meistens nach der Arbeit so, da diese für mich sehr anstrengend (Augen) ist.
Gerade wenn ich arbeiten muss, versuche ich, einen Schlafrhythmus einzuhalten - dabei ist es egal, ob es draußen im sommer noch hell ist oder nicht. Und wenn ich sehr früh aufstehen muss, ist die Sonne bzw. das tageslicht keine Hilfe für mich, um schneller wach zu werden.

Was ich jedoch von meiner Psychiaterin weiß ist, dass bei (spät?) erblindeten menschen der Schlafrhythmus total auß den fugen gerät, weil sie ohne Licht keinen anhaltspungt für Tag/Nacht haben - das pendelt sich aber irgendwann ein. Ich weiß, dass das nicht zum thema passt, fiel mir aber ein.
30.04.17, 15:58:40
Link
Gehe zu:
Technische Rechte (vorbehaltlich seperater moderativer Einschränkungen):

Es ist dir nicht erlaubt, neue Beiträge zu schreiben.
Es ist dir nicht erlaubt, neue Themen zu erstellen.
Es ist dir nicht erlaubt, deine Beiträge zu bearbeiten.
Es ist dir nicht erlaubt, deine Beiträge zu löschen.


HTML Code ist AUS
Board Code ist AN
Smilies sind AN
Umfragen sind AN

Benutzer in diesem Thema
Es lesen 0 Gäste und folgende Benutzer dieses Thema:

Ähnliche Themen
Thema Antworten Hits Letzter Beitrag
Gehe zum ersten neuen Beitrag Religion
535 1635682
09.07.21, 14:33:42
Gehe zum letzten Beitrag von 55555
Gehe zum ersten neuen Beitrag Thread zur Beobachtung regimenaher Propagandamedien
296 1264220
10.07.21, 09:17:46
Gehe zum letzten Beitrag von 55555
Gehe zum ersten neuen Beitrag Grundsatzfragen "krank" vs. autistic pride
305 808177
07.06.13, 12:14:28
Gehe zum letzten Beitrag von 55555
Archiv
Ausführzeit: 3.7436 sec. DB-Abfragen: 15
Powered by: phpMyForum 4.1.55 © Christoph Roeder